Selbstcoaching bedeutet, sich selbst mit Hilfe von vielfältigen Methoden in bestimmten Lebensbereichen zu unterstützen.
Selbstcoaching hat viel mit Selbstwahrnehmung zu tun. Nur wenn wir uns selbst verstehen, können wir die Dinge in unserem Leben ändern, die uns unzufrieden und unglücklich machen oder belasten.
Ein wichtiger Teil des Selbstcoachings ist es also, sich selbst noch besser kennen zu lernen. Eigene Muster aufzuspüren, welche unbewusst all unsere Handlungen steuern.
Mit Klarheit fängt alles an. Das eigene Leben in die Hand zu nehmen, bedeutet, mir zu überlegen, was ich gerne erreichen möchte und was ich alles benötige, um dann aktiv darauf zuzugehen.
Um herauszufinden, wo ich hinmöchte, muss ich erst einmal wissen, wer ich bin – in welcher Lebensphase ich mich befinde.

Dieses Seminar kann auch als Teamtag gebucht werden.