Körper, Geist und Seele gehören untrennbar zusammen. Wir duschen täglich, putzen unsere Zähne und reinigen unsere Fingernägel. Was ist mit unserem Geist und unserer Psyche? Psycho- und Gedankenhygiene bedeutet für Geist und Seele das gleiche wie die tägliche Hygiene für den Körper. Sie macht frei und unbeschwert, die Seele atmet auf. Ein Patentrezept gibt es nicht – jeder Mensch darf sich hier einen eigenen Weg suchen.

Menschen, die mit Kindern leben oder arbeiten und sie ein Stück weit begleiten, erleben vielfältige Herausforderungen. Die emotionale, körperliche und fachliche Anforderung ist immens, eine hohe psychische Belastbarkeit wird jederzeit vorausgesetzt. Kein Wunder, wenn wir manchmal an unsere ganz natürlichen Grenzen stoßen.

Dennoch ist es möglich, selbstfürsorglich zu handeln und dies im Alltag zu verankern. An diesem Tag setzen wir uns mit unseren individuellen Stressoren auseinander und versuchen, eine persönliche Strategie zu entwickeln, um diesen Herausforderungen entgegenzuwirken.

Dieses Seminar kann auch als Teamtag gebucht werden.